{"id":122,"date":"2021-09-06T09:50:02","date_gmt":"2021-09-06T07:50:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psy.it\/giornatapsicologia\/?p=122"},"modified":"2021-10-08T12:08:20","modified_gmt":"2021-10-08T10:08:20","slug":"lo-sport-la-psiche-e-lo-sviluppo-della-resilienza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psy.it\/giornatapsicologia-2021\/news\/lo-sport-la-psiche-e-lo-sviluppo-della-resilienza\/","title":{"rendered":"Lo sport, la psiche e lo sviluppo della resilienza"},"content":{"rendered":"<p>Abbiamo visto\u00a0tre magnifiche donne e atlete\u00a0\u2013 Ambra Sabatini, Martina Caironi e Monica Contraffatto \u2013 vincere tutte le medaglie possibili nei 100 metri delle Paralimpiadi, in quello stesso stadio delle gare e degli ori di Tamberi, Jacobs e della staffetta 4\u00d7100 delle Olimpiadi.<\/p>\n<p>Sono state fatte, giustamente, tante considerazioni sugli aspetti motivazionali, psicologici, che hanno contribuito, a volte in modo decisivo, a questi risultati. Non solo nelle storie personali di questi atleti ma anche nell\u2019effetto che il clima psicologico pu\u00f2 produrre. Si pensi, stando anche alle dichiarazioni dei diretti interessati, all\u2019effetto che ha prodotto la vittoria di Tamberi sulla gara di Jacobs e poi, a cascata, il record di quest\u2019ultimo sulla staffetta.<\/p>\n<p>Ora sono sotto i nostri occhi i risultati, davvero formidabili, delle atlete e atleti paralimpici. Se queste possibilit\u00e0 sembravano riservate a pochissimi, motivati da forze del tutto particolari e rare, pensiamo al grande\u00a0<a href=\"https:\/\/www.huffingtonpost.it\/news\/alex-zanardi\/\">Alex Zanardi<\/a>, ora vediamo che di queste situazioni ce ne sono molte. Certamente si \u00e8 contenti del risultato dell\u2019Italia che chiude queste Paralimpiadi al 9\u00b0 posto con 69 medaglie. Non solo perch\u00e9 dimostra che in questo campo il nostro Paese, una volta tanto, ha saputo investire e valorizzare le persone, ma anche che di persone pronte ad accettare questa sfida di resilienza ce ne sono molte.<\/p>\n<p>\u00c8 stato detto che lo sport \u00e8 uno dei pochi \u201cascensori sociali\u201d, capace di far emergere anche i pi\u00f9 svantaggiati, ma \u00e8 anche un grande esempio, mi si consenta il termine, di \u201cascensore psicologico\u201d. Pu\u00f2 insegnare a sviluppare la forza positiva e costruttiva della psiche e mostrare cosa pu\u00f2 produrre, non solo in termini di risultati ma nel modo di affrontare i problemi e la vita in generale. E negli sportivi e atleti paralimpici ne abbiamo una dimostrazione amplificata all\u2019ennesima potenza: siamo un corpo ma siamo soprattutto la nostra psiche.<\/p>\n<p>Sviluppare la forza positiva e la capacit\u00e0 di costruire della psiche \u00e8 sempre fondamentale nella vita, e lo \u00e8 ancora di pi\u00f9 quando si \u00e8 passati attraverso situazioni negative, anche traumatiche, e bisogna ricostruire. La resilienza, di cui tanto si parla, si sviluppa cos\u00ec. Ridare forza alla psiche ci pu\u00f2 consentire di uscire dai tunnel, di rivedere l\u2019alba dopo le notti pi\u00f9 buie, di ritrovare il senso e il gusto del futuro.<\/p>\n<p>Purtroppo la nostra societ\u00e0 non ha ancora capito che non basta aver cura del corpo, promuovere (giustamente) l\u2019attivit\u00e0 fisica. C\u2019\u00e8 sempre pi\u00f9 bisogno di promuovere le risorse della psiche, perch\u00e9 le sfide sono molto aumentate mentre le condizioni \u201cnaturali\u201d dello sviluppo psicologico sono sempre pi\u00f9 problematiche.<\/p>\n<p>Anche se gli atleti possono essere visti come eroi o persone particolari, cerchiamo di non farli diventare degli extraterrestri. Il loro esempio \u00e8 valido per tutti noi, sia quando consideriamo l\u2019importanza e le possibilit\u00e0 di sviluppo della forza psicologica sia quando pensiamo alla ripartenza e alla resilienza.<\/p>\n<p>Oggi guardiamo con rispetto e ammirazione le Paralimpiadi, il pietismo per il \u201ccaso umano\u201d \u00e8 diventato (sempre pi\u00f9 e finalmente) stima per l\u2019impegno, i risultati, la capacit\u00e0 di essere partiti da uno svantaggio non solo per gareggiare ma per \u201cesistere\u201d pienamente come esseri umani. Al di l\u00e0 delle medaglie questa \u00e8 la pi\u00f9 grande vittoria, che si corre sulle strade della vita.<\/p>\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-background has-vivid-cyan-blue-background-color has-vivid-cyan-blue-color is-style-wide\" \/>\n<p><strong>David Lazzari<\/strong>\u00a0\u2013 Presidente nazionale dell\u2019Ordine degli Psicologi<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.huffingtonpost.it\/entry\/lo-sport-la-psiche-e-lo-sviluppo-della-resilienza_it_6135e2e5e4b04778c0077062\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lo sport, la psiche e lo sviluppo della resilienza<\/a>, The Huffington Post (<a href=\"https:\/\/www.huffingtonpost.it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">www.huffingtonpost.it<\/a>)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Abbiamo visto\u00a0tre magnifiche donne e atlete\u00a0\u2013 Ambra Sabatini, Martina Caironi e Monica Contraffatto \u2013 vincere tutte le medaglie possibili nei 100 metri delle Paralimpiadi, in quello stesso stadio delle gare [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":123,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[59],"tags":[],"class_list":["post-122","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psy.it\/giornatapsicologia-2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psy.it\/giornatapsicologia-2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psy.it\/giornatapsicologia-2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psy.it\/giornatapsicologia-2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psy.it\/giornatapsicologia-2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.psy.it\/giornatapsicologia-2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124,"href":"https:\/\/www.psy.it\/giornatapsicologia-2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122\/revisions\/124"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psy.it\/giornatapsicologia-2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/123"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psy.it\/giornatapsicologia-2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psy.it\/giornatapsicologia-2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psy.it\/giornatapsicologia-2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}